成人発達学の学び舎

⭐️ 心の成長について一緒に学び、心の成長の実現に向かって一緒に実践していくコミュニティ「 加藤ゼミナール ─ 大人のための探究と実践の週末大学院 ─ 」も毎週土曜日に開講しております。 タイトル一覧 17907 慈しみの気持ち/進化と退化の誤謬 17908 今朝方の夢 17909 今朝方の夢の振り返り 17910 ギタリストにとって背筋群とハムストリングを鍛えることの意義 17911 将来の自由度を広げる下地形成の時期 17912 ジュリオ・サグレラスの教則本をやり込みながら 17907. 慈しみの気持ち/進化と退化の誤謬    人間を含む全ての生命への慈しみの気持ち。そして生命を抱擁する大自然と大宇宙への畏敬の念。そうした想いが突如として湧いてきた。確かに全ては縁起で成り立っているゆえに、自分は非生命体への敬意も持ち合わせている。しかし、自分が生命体だからだろうか、自分は生命体へ愛情を抱いているということに改めて気付かされたのである。それは昨日の親友のメルヴィンとの会話による刺激が影響していたのかもしれない。だがそこでやり取りされていた事柄は

⭐️ 心の成長について一緒に学び、心の成長の実現に向かって一緒に実践していくコミュニティ「 加藤ゼミナール ─ 大人のための探究と実践の週末大学院 ─ 」も毎週土曜日に開講しております。 タイトル一覧 17901 ギター練習の合間の簡易版タバタ式トレーニングの効能 17902 今朝方の夢 17903 今朝方の夢の振り返り 17904 唯識における三身説 17905 因と縁の区別 17906 音楽を通じて自分の世界を広げてくれたメルヴィンに改めて感謝をして 17901. ギター練習の合間の簡易版タバタ式トレーニングの効能 毎朝タバタ式トレーニングを行っている上で、さらにギター練習の合間の休憩時間に、8種目4分間のフルセットではなく、2種目程度の短時間インターバルで意図的に心拍数を上げることには、身体的・神経的・認知的に見て多層的な効能があるのではないかと考えていた。これは単なる体力維持ではなく、演奏の質そのものを底上げする「調律行為」に近い意味を持つ。第一に、生理学的観点から見ると、短時間でも心拍数を一時的に上げることで全身の血流が促進され、筋肉や

⭐️ 心の成長について一緒に学び、心の成長の実現に向かって一緒に実践していくコミュニティ「 加藤ゼミナール ─ 大人のための探究と実践の週末大学院 ─ 」も毎週土曜日に開講しております。 タイトル一覧 17896 万物の流転や諸行無常を感じさせるクラシックギターの演奏 17897 今朝方の夢 17898 今朝方の夢の振り返り 17899 音色のパレットを広げるサウンドホールの左側での演奏 17900 指の独立のための瑜伽行 17896. 万物の流転や諸行無常を感じさせるクラシックギターの演奏                     クラシックギターの演奏は、同じ譜面、同じ楽器、同じ奏者であっても、決して二度と同一にはならない営みであることを早朝考えていた。この事実は、音楽的な偶然性や演奏技術の不安定さという表層的な問題に還元されるものではなく、より深い次元で、万物の流転や諸行無常という根本的な真理を体感させる実践であると言える。まず身体の側から見れば、演奏者の身体状態は一瞬たりとも同じではない。呼吸の深さ、筋肉の張力、指先の湿度や感覚の鋭さ、集

⭐️ 心の成長について一緒に学び、心の成長の実現に向かって一緒に実践していくコミュニティ「 加藤ゼミナール ─ 大人のための探究と実践の週末大学院 ─ 」も毎週土曜日に開講しております。 タイトル一覧 17890 ゼミナールの第163回のクラスの課題文献の要約 17891 今朝方の夢 17892 今朝方の夢の振り返り 17893 本日のクラスの事前課題 17894 能力主義による民主主義の正当性の毀損 17895 指番号の守破離 17890. ゼミナールの第163回のクラスの課題文献の要約                              今日は午後にゼミナールの第163回のクラスがある。年内のクラスも残すところあと2回である。今年も非常に充実した学びがゼミナールを通じて展開されていたことに深く感謝している。今日取り上げる課題文献において、著者のスタインが展開する議論の中心は、発達測定や発達理論がどのように使われるべきかという倫理的・社会的問題にある。先週の箇所で提示された「所与の神話」が主に認識論と方法論の問題であったのに対し、後半では

⭐️ 心の成長について一緒に学び、心の成長の実現に向かって一緒に実践していくコミュニティ「 加藤ゼミナール ─ 大人のための探究と実践の週末大学院 ─ 」も毎週土曜日に開講しております。 タイトル一覧 17885 欲求・欲望・煩悩の違いの整理 17886 今朝方の夢 17887 今朝方の夢の振り返り 17888 ティンバーのコントロール 17889 演奏の一部としての呼吸 17885. 欲求・欲望・煩悩の違いの整理           「欲求」「欲望」「煩悩」はいずれも人の内面に生じる衝動や動因を指す語であるが、その射程と評価、さらには修行論・心理論における位置づけは大きく異なる概念である。これらを区別して理解することは、人間理解を深める上で極めて重要である。まず「欲求」とは、生存や心身の安定を維持するために自然に生じる根源的な必要性を指す概念である。空腹になれば食を求め、疲れれば休息を求めるといった反応は、意志や価値判断を介さずに生起するものであり、生理的・心理的基盤に根ざしている。心理学的には欲求は中立的な現象として捉えられ、それ自体が善悪

⭐️ 心の成長について一緒に学び、心の成長の実現に向かって一緒に実践していくコミュニティ「 加藤ゼミナール ─ 大人のための探究と実践の週末大学院 ─ 」も毎週土曜日に開講しております。 タイトル一覧 17880 今のクラシックギターと長く付き合う姿勢 17881 今朝方の夢 17882 今朝方の夢の振り返り 17883 レストストロークのようなフリーストロークに向けて 17884 摩擦音のコントロール 17880. 今のクラシックギターと長く付き合う姿勢        今自分が持っているのは5万円前後のアルハンブラのクラシックギターだが、そうした初心者用のギターであっても、長く弾き込み、丁寧に付き合っていけば、自分の音を表現できる楽器になっていく可能性は十分にある。むしろその価格帯の楽器だからこそ得られる恩恵も存在すると考えられる。アルハンブラはスペインの老舗メーカーであり、入門から中級までのモデルにおいて、音程の安定性やネックの精度、全体のバランスに強い定評がある。5万円前後のモデルは、材料や製作工程においてコスト制約はあるものの、「無理に鳴

⭐️ 心の成長について一緒に学び、心の成長の実現に向かって一緒に実践していくコミュニティ「 加藤ゼミナール ─ 大人のための探究と実践の週末大学院 ─ 」も毎週土曜日に開講しております。 タイトル一覧 17874 ハンマーオンとプルオフ 17875 今朝方の夢 17876 今朝方の夢の振り返り 17877 仏教を哲学思想として捉える内在的危険性 17878 内省的アスリートとしてのクラシックギタリスト 17879 安田理深先生の仏教の捉え方より 17874. ハンマーオンとプルオフ                            クラシックギターにおいてハンマーオンとプルオフの技術は、単なる装飾的技巧ではなく、音楽表現の根幹に関わる重要な要素である。これらはいずれも左手のみで音を発生・連結させる奏法であり、右手の発音に依存しないところに本質的特徴がある。そのため、この二つの技術を深めることは、音の連続性、フレージングの自然さ、さらには演奏全体の呼吸感を根本から支えることにつながる。まず重要性の第一は、レガート表現の実現である。クラシックギ

⭐️ 心の成長について一緒に学び、心の成長の実現に向かって一緒に実践していくコミュニティ「 加藤ゼミナール ─ 大人のための探究と実践の週末大学院 ─ 」も毎週土曜日に開講しております。 タイトル一覧 17869 華厳宗だけでなく三論宗を併せて学ぶこと 17870 今朝方の夢 17871 今朝方の夢の振り返り 17872 慈悲と智慧の深まりに向けて 17873 一を突き詰める生き方 17869. 華厳宗だけでなく三論宗を併せて学ぶこと    　                              法相宗（瑜伽行派）を十分に探究した後に、華厳宗だけでなく三論宗を併せて学ぶことには、思想的にも修行論的にも深い意義があるだろう。これは単なる学派横断的知識の拡張ではなく、仏教思想そのものの立体構造を理解するための必然的な歩みであると考えられる。法相宗は、あらゆる経験世界を「識」の働きとして精緻に分析し、迷いがどのように構造化され、いかに転依によって清浄化されるかを理論化した学派である。八識・三性・三無性といった体系は、認識の発生条件や錯誤のメカニズ

⭐️ 心の成長について一緒に学び、心の成長の実現に向かって一緒に実践していくコミュニティ「 加藤ゼミナール ─ 大人のための探究と実践の週末大学院 ─ 」も毎週土曜日に開講しております。 タイトル一覧 17864 歌うように演奏する意識とその工夫 17865 今朝方の夢 17866 今朝方の夢の振り返り 17867 薬指と小指の独立に向けて 17868 四無量心の実践 17864. 歌うように演奏する意識とその工夫            クラシックギターは撥弦楽器であるがゆえに、音の立ち上がりは明確である一方、音の減衰が比較的早いという物理的特性を持っている。この特性をそのまま放置すれば、演奏は点の連なりのように断片化し、旋律は「弾かれては消える音」の集合にとどまってしまう。ゆえにクラシックギターにおいて「歌うように演奏する」こと、すなわちレガートを意識することは、単なる表現上の工夫ではなく、楽器の構造的制約を乗り越えるための本質的課題であると言える。レガートとは、音と音のあいだに心理的・聴覚的な断絶を生じさせず、あたかも一つの息の流れの中で旋

⭐️ 心の成長について一緒に学び、心の成長の実現に向かって一緒に実践していくコミュニティ「 加藤ゼミナール ─ 大人のための探究と実践の週末大学院 ─ 」も毎週土曜日に開講しております。 タイトル一覧 17860 大学院への出願完了に向けて/美的感覚を磨くギターの練習 17861 今朝方の夢 17862 今朝方の夢の振り返り 17863 高次元まで貫入している感覚 17860. 大学院への出願完了に向けて/美的感覚を磨くギターの練習        イギリスの大学院の出願期限はまだ余裕があるのだが、今日は出願する3校のうち、一番出願期限が早いオックスフォード大学の出願を完了させようと思う。イギリス旅行中に書き上げた志望動機書と二つのライティングサンプルのドラフトを丁寧に読み返し、納得のいく出願書類を提出したい。エディンバラ大学とSOASについては、来年の3月や6月が提出期限だが、すでに提出書類のドラフトを完成させていることもあり、来週末に出願を完了させようと思う。あとはどこの大学とご縁があるかを楽しみに待つだけだ。 クラシックギターの練習に励むほど