成人発達学の学び舎

⭐️心の成長について一緒に学び、心の成長の実現に向かって一緒に実践していくコミュニティ「加藤ゼミナール─ 大人のための探究と実践の週末大学院 ─」も毎週土曜日に開講しております。 タイトル一覧 18589 力みのない軽やかさ 18590 今朝方の夢 18591 今朝方の夢の振り返り 18592 数息観や実験室としてのスケール練習 18593 確かな成長のための動画撮影 18594 映像の鏡としての動画撮影 18589. 力みのない軽やかさ ブランダン・エイカー氏の助言は、練習において「正しく弾けたか」だけを基準にすると、本質的な成長を取り逃がすという極めて重要な指摘である。多くの演奏者はテンポを落とし、音を外さず弾ければ、それで良い練習ができていると考えやすい。たしかに音符が合っていれば表面的には成功に見える。しかし身体の内部では、別の採点が行われているのだろう。たとえば、指は動いていても手首が固い。肩が上がっている。呼吸が止まる。顎に力が入る。次の音へ移るたびに身構えている。こうした状態で正確に弾けたとしても、身体